Wil jij beter worden in 1 van de volgende skills?

Strict (Chest To Bar) Pull Ups
Kipping (Chest To Bar) Pull Ups
(Strict) Toes To Bar
Bar Muscle Up
Handstand Hold/Walk

Ik kan jou helpen!

In sessies van ongeveer 30 min, twee a drie keer per week ,ga jij aan de slag met een op maat gemaakt trainingsschema in jouw eigen gym/box. Na een online intake schat ik jou op 1 van de volgende niveaus:

1 – werken aan strict kracht
2 – werken aan jouw eerste herhaling van de skill
3 – werken aan meerdere herhalingen achterelkaar van de skill
4 – werken aan de skill onder vermoeidheid

In jouw eigen vertrouwde Box doorloop je de trainingen, en film je jouw oefeningen die je vervolgens via WhatsApp naar mij stuurt. Verwacht gerichte feedback op jouw video’s, waardoor je jouw techniek kunt aanscherpen. Voor de kwaliteit van het coachen is het dus wel van belang dat je jezelf zo goed mogelijk filmt. Hoe je dit het beste kunt doen, leg ik allemaal uit in de online intake. En uiteraard ben ik beschikbaar voor al jouw vragen via WhatsApp!

Dit online coaching traject duurt minimaal 8 weken en net zo lang als jij wilt (per 8 weken verlengen). Til jouw skills naar een hoger niveau! 💪🚀 Neem hieronder vrijblijvend contact op, of klik linksboven op “interesse”.